Ernährung

Das ‚Feng Shui‘ des Körpers

  • Erleben Sie, dass Ernährung nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch Ihre Psyche beinflusst?
  • Denken Sie auch, dass die unzähligen Ernährungstipps für die meisten Menschen auf Dauer nicht taugen?
  • Glauben Sie, dass viele unserer modernen Zivilisationskrankheiten eigentlich nicht sein müssten?
  • Wussten Sie, dass es Völker gibt, die z.B. Osteoporose nicht kennen und nicht einmal ein Wort dafür haben?

Wie im Feng Shui geht es auch in der Ernährung darum, für sich selbst ein sinnvolles Gleichgewicht zu finden.

Nicht jeder braucht dazu dieselben Nahrungsmittel!

Es gibt also keine für jeden gültige Empfehlung.

Hingegen ist es möglich zu erkennen, wo der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten ist und mit welcher Umstellung er sich wieder harmonisieren lässt. Der Körper kann erstaunliche Selbstheilkräfte entwickeln, wenn er diejenigen Stoffe erhält, die er gerade benötigt.

Aus der Beobachtung lernen

Der Körper reagiert auf die tägliche Nahrung sehr individuell und direkt: bei den einen zeigt sich ein Ungleichgewicht sofort auf der Haut, bei anderen wird das seelische Wohlbefinden irritiert.

Zwar braucht es etwas Übung, die Sprache des eigenen Körpers zu verstehen – es ist aber der einzige Weg, zu seiner ganz persönlichen Form der Ernährung zu kommen.


 

Ernaehrung 3Die Trilogie für deine Gesndheit:
Ernährung in 3 Gängen

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Nicht alles, was landläufig als gesund gilt, ist automatisch auch für Dich gut. Hier wird Dir klar, weshalb.

Währendem die meisten Diäten und Ernährungstipps ein kurzfristiges Ziel verfolgen (z.B. möglichst schnell abnehmen), geht es hier darum, den Körper langfristig gesund zu erhalten. Vieles wussten schon unsere Grossmütter, im modernen Lebensstil sind jedoch wichtige Zusammenhänge verloren gegangen.


 

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Lassen Sie sich zeigen, mit welchen Veränderungen Sie Ihren Körper in ein besseres Gleichgewicht bringen. Und staunen Sie über die mittel- und langfristigen Auswirkungen!

Vor jeder Beratung lohnt es sich, eine Woche lang die eigenen Ess- und Trinkgewohnheiten ohne jede Beschönigung zu protokollieren: Ernährungsprotokoll

Gerne beantworten wir Ihre Fragen oder vereinbaren einen Termin.

Kosten

Sfr. 35.- pro 1/4 Stunde + 8 % MWSt.
Sitzung mit schriftlichen Unterlagen.

Dominik F. Rollé hat 2010 bis 2012  eine Ausbildung zum Ernährungscoach absolviert und vertieft die Erkenntnisse in die Stoffwechselzusammenhänge in regelmässigen Supervisionen und natürlich täglich an sich selbst. Diplomarbeit

 

 

 

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